在日復一日的生活中，難免有這樣的時候：
在工作與家庭間忙得團團轉，覺得心好累；
沒來由的對原本感興趣的事物提不起精神，
變得悶悶不樂；
在感情中跌跤，於是開始質疑自己，
甚至暴飲暴食；
時常胃痛、胸悶，呼吸不順⋯⋯
我們總希望扮演好生命中的每個角色，
卻留太少時間給「自己」，
忽略身體需要休息的訊號、
明明感到悲傷，但假裝沒事。
失衡的情緒讓靈魂一不注意就掉進憂鬱的黑洞——
壓力緊張、焦慮憂鬱、驚慌恐懼、沮喪挫敗、和自我否定隨之而來，
或甚至無法辨別當下的情緒是什麼，
反而將負面能量越埋越深。
關於這一切，來自英國的愛德華‧巴哈醫師（Dr. Edward Bach，1886-1936）在大自然中找到了解答：
「身體健康和我們的心理狀態息息相關，要治癒疾病，必須先處理情緒問題。」
他發現植物的型態、生長方式、生命週期，
剛好能對應不同性格、行為模式及情緒的人，
於是發明了一套以植物能量幫助自我療癒的完整醫療系統
「巴哈花精（Bach Flower Remedies）」，
將天然的植株取下後，
透過浸泡在山泉水中日曬或煮沸，
將各植物擁有的療癒能量導入水中，
並保存在白蘭地製劑裡。
取自大自然的花精成分溫和單純，
對人體無害且不會成癮，
它以微妙的頻率調整身心靈，
喚醒我們體內的自癒療程，
梳開內心所有的慌亂煩憂、寂寞與不安全感，
當緊繃的靈魂被釋放，
因能量阻塞所產生長期的倦怠、肩頸僵硬、失眠頭痛等生理上的不適，
也將跟著好轉。
巴哈花精總共有 38 支單方，
與一支複方的急救花精，
分別對應七大類情緒狀態：
1. 恐懼、驚嚇、不安
2. 懷疑、猶豫不決
3. 逃避現實、缺乏興趣
4. 寂寞、孤獨
5. 對外來事物或他人想法過度敏感
6. 沮喪、絕望
7. 過度關心他人
以及急救花精（用於各種情緒緊急狀況）
花精讓那些幽微、似乎無以名狀的情緒變得清晰，
你開始知道自己需要面對的課題是什麼，
每次使用花精時，
都提醒自己更聚焦地往更好的自己前行，
藉由花朵的能量，
從內在開始改變，
找回幸福和諧的心境
