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很久以前有一位很特別的老師，
他好像永遠都充滿活力，滿懷情趣。
他可以跟任何人打好關係——
他對每一個人都有興趣，
會問他們問題和直接表達他的想法。
他還有一個很奇怪的習慣：
每隔一段時間，
他就會一個人走進樹林裡，
找了一棵大樹，
一個人安靜地坐在樹蔭下，
面上沒有一絲笑容。
他會僅僅坐在那裡休息。
一天，當他獨自坐在一棵大樹下時，
一個學生走過，
這個學生並不知道他的老師有這個習慣。
那個學生問：「老師，原諒我打擾您。
但我很想知道，為什麼你獨自坐在這裡，這跟您平常開開心心的樣子
有點不一樣呢？」，
老師回答：「您的問題非常好。」
「這是我一個很大的秘密。
我在準備我自己。」
「準備您自己？」那個學生很迷惘地問：「這是什麼意思？」
老師微笑地解釋：「要繼續開開心心，
繼續享受我自己，
有空間承受所有的體驗，
有時候我會離開生活，獨自過一陣子，
為自己花上一些時間，
讓我的電池充充電。」

收錄於POINTS OF YOU®，［20］獨自
一則短短的禪語故事，
給總急著把生活填滿的人
滑到這篇的你，
現在就放下手機
給自己三個深呼吸的餘裕吧💆🏻

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