《靈魂相談室》來賓聊聊 | 愛自己，是最美好的開始 ft. KARISMA自若 創辦人 Verna
我們在生活裡扮演太多角色，
習慣把堅強放在外表，把疑問藏在深處。
明明已經很努力，心卻似乎沒有地方安放。
如果你也曾在深夜問自己：
「這真的是我想要的人生嗎？」
那份遲疑不是軟弱，而是靈魂在提醒你：
你值得一種更貼近自己的生活方式。
這次很開心受靈魂相談室Rita邀請，
一起聊花精、聊情緒、聊「到底什麼才叫真正的愛自己」。
整段對談就是把心放回原點，
好幾段講的太觸動，讓我一直起雞皮疙瘩
好真，也好療癒。
這集，非常適合在一個安靜的晚上，
泡杯喜歡的飲料、放慢一點呼吸，邊聽邊整頓自己的心。
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《靈魂深語:安姐療心室》EP07. 活成自己喜歡的樣子：Verna的創業心法與人生選擇
全職走在身心靈領域，不知不覺已是第七年了。
仍有很多人都好奇：是什麼讓我願意放下原本的工作？
又是什麼支持我一路走到現在？
在這段探索與創業交錯的旅程裡，我學到的其實不是「更用力」，而是「更靠近自己」。
如果你也正站在職涯或人生的岔路口，
也許可以聽聽我的故事。
這次很開心受邀到
在訪談裡，我分享了
・從零開始的一人創業挑戰
・療癒師真實又貼近生活的每一天
・如何一路走到今年創立 KARISMA 的勇氣
・以及，那些讓我慢慢活成「更像自己」的選擇
回頭看才發現：
每一次對自己真誠的選擇
都在把我推向更自由、更踏實的生活。
也希望這份力量，能分享給你。
🎉本集重點
💕從外商銀行轉身身心靈：Verna老師分享如何走出高薪框架，回到內在真正渴望。
💕創業者的自由與挑戰：談自主帶來的成就感，也揭開一人創業的真實日常。
💕「真誠」的力量：Verna老師如何以真心服務，建立深度陪伴的療癒場域。
💕彩光心鏡的療癒服務全解析：靈魂藍圖、花精諮詢到空間打造，一次說清楚。
💕KARISMA 能量噴霧首次完整揭露：品牌理念、誕生背景與使用感受全方位介紹。
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《靈魂深語:安姐療心室》EP08. 靈魂落地的光：Verna 老師的身心靈日常指南
他說他不相信療癒
結果喝下去不到幾分鐘
身體就先哭了
有時候不是你沒情緒
只是太習慣撐著、太久沒傾聽自己
情緒不是軟弱
也不是女生的事
而是遲早要面對的事
我們都認同，靈魂和身體都很誠實，療癒不是神秘學，而是透過理解、照顧自己，更貼內在真實的自己，找回屬於自己的節奏和照亮自己的光。
💕本集重點
🎉尋找內在的主軸與意義：Verna 老師分享，支持她持續前行的動力來自個案的反饋。
🎉量身打造的療癒工具指南：針對不同的需求，Verna 老師推薦了多樣化的入門與進階工具。
🎉靈性落地：從企業工坊到日常香氛，將虛無的成長🎉轉化為具體行動。
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💞彩光心鏡 Verna × Fun人生心靈空間 Sonya 聯合推出 #Podcast 頻道《 #媽咪Fun心聊 》～ 獻給在事業、家庭與自我成長領域中探索學習的媽咪們， 在輕鬆對談間，讓我們分享所學、所思、所感， 為你打造溫馨的心靈成長小天地😉 前兩集【如何成為創業媽咪或斜槓媽咪？】、【創業媽咪分享–Verna創立彩光心鏡的故事】 內容串連了媽咪們的多元角色轉換、 身心靈如何幫助內心平衡， 及創業故事分享， 歡迎有創業夢、好奇斜槓人生怎麼過的你， 來到屬於我們的放鬆聊天室～🌟 希望能帶給你不一樣的啟發與收穫💖 Ep.3【抓狂媽咪的情緒ok繃】 本集話題聚焦在關於「#情緒管理」的困擾， 我們聊到媽媽們在育兒過程中， 真的很難不遇到超想抓狂的情況😫 到底該如何避免失控，做個從容自在的媽媽？ 又有什麼方法能幫助緩和孩子的情緒呢？ 讓我們告訴你這個幫助保持情緒平穩、 輕鬆支持你活得更快樂自在的好物😉 Ep.4【你是虎媽還是溫柔媽？- 從月亮星座看見媽咪本性】 「你是什麼星座？」一直都是個熱門話題， 我們喜歡從太陽星座了解他人性格， 但星盤中其實月亮與上升星座也很重要～ 要完整看出一個人的各個面向， 必須綜觀星盤中的每個元素！ 本集主題就從代表內在需求、安全感的「月亮星座」切入， 從月亮星座準確看出你在親密關係中的樣子✨ 你是什麼類型的媽媽呢？ 孩子眼中的媽媽又是如何？ 快打開你的Podcast平台， 瞭解這個掌握你內在情緒狀態、 與親人相處模式的月亮星座😉 🔗快來聽聽我們聊些什麼吧🥳 一鍵聆聽各大平台列表
「坎坎而談」S3-EP05｜吃的抹的香香的心靈道具！彩油、花精是什麼？ft. Verna 花精≠花的精油 彩油≠彩色的精油 一起來認識來自大自然的神奇能量夥伴吧～😎 🎧免費收聽
生活裡不免遇到突來的壞消息&硬找上門的挑戰，對40的大人們，很多時候還真是不好說、不想說、不需說呢… 「40好齡」EP20 特別請到「彩光心鏡」花精療癒師 Verna 老師分享：「如何讓不知安放的情緒，獲得支持撫慰的力量！」 📌本集重點 ❶ Verna 老師分享她之前是一個非常忙碌的金融業，生活被塞滿滿很疲累，因緣際會下接觸身心靈並在37歲左右勇敢放下高薪之路，選擇大轉職！她老公說簡直像換了另一個老婆回來？ ❷ Nita 因為睡眠跟思緒紛亂的困擾，老師調配了「巴哈花精情緒調頻配方」，使用後還真的睡得有比較好呢！花精配方神奇之處是還加了「白蘭地」！這來自大自然的能量「巴哈花精療癒」原來非常適合：急躁沒耐性靜不下的上班族 & 思緒不停過度高壓睡不好的創業家！ ❸ Verna 老師私藏分享她幾個日常就可以練習的身心保健法，例如：每日持續靜心五分鐘、靜坐與書寫、印度寶萊塢舞蹈…等，老師說持續比選擇哪一種重要，關於持續後的改變她的發現分享是… 歡迎收聽這集Verna老師療癒又溫柔的聲音👉收聽入口
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Verna 受邀參加 獨角傳媒 的《創業十分鐘｜我創業我獨角》節目專訪 從創業理念、品牌核心價值， 一路聊到這次疫情帶來的挫折與反思⋯⋯ 很多人會問我，哪來的勇氣做這麼大的轉換？ 其實我並沒有想太多， 憑著一股熱情與衝勁就做了， 念財務的我，甚至從未做過財務分析就創業了😂😂 很感謝來到彩光的每位學員、老師與個案的肯定及回饋～ 看到大家上完課收穫滿滿的表情、 老師們對我的一些想法與提議的熱烈支持、 個案毫無保留地分享他們的轉變與感謝， 這些都是支持我前進的動力🥰 我也很喜歡在互動間， 從學員身上看到過去的自己， 每次與不同的老師談話都有新的領悟， 每次與個案的對話都為他們的人生故事與努力而感動。 我知道我在做對的事、真正對人有幫助的事、 真正為他人的生活帶來轉變的事。❤️ 這些小小創業心得，給每個正在努力的你！ 彩光心鏡期待在你探索自己的這條路上， 成為支持你最貼心的夥伴， 引領你看見自己心之所向， 開創自己想要的人生、 映照出你真實的光采！🌈 🎬訪問時間軸 00:10 品牌成立的契機 01:19 「彩光心鏡」含義與由來 02:46 遇到的挫折與挑戰 05:11 創業中最印象深刻的事 06:15 經營理念＆核心價值 07:20 我們的服務特色 10:20 彩光的短中長期目標 12:35 Verna給年輕人的創業經驗
你對家的想像是什麼樣呢？🏠 居住場域反映著個人，甚至家庭的心靈活動 在這特別的時期，人與住宅的連結更加深刻 很開心這次信義名宅團隊的訪問 讓我由內而外地，分享關於家的哲學與可能 擺上讓人感到幸福的小物 讓靈性成為一種生活習慣 這也是我們致力為每位光友打造的美好體驗💗 👇🏻收看《名宅大廳名人座》
